Equilibrio e Bem-Estar Feminino
O equilíbrio feminino, especialmente durante a perimenopausa e a menopausa, envolve alterações hormonais que podem afetar o bem-estar físico e emocional. É comum as mulheres nesta fase experienciarem alterações do sono, irritabilidade, ondas de calor, fadiga e alterações de humor. Estes sintomas têm um impacto direto na qualidade de vida, na energia diária e na saúde emocional.
Porque surgem estes sintomas?
Os sintomas da perimenopausa e da menopausa podem ter várias origens.
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Alterações hormonais, advém da diminuição dos níveis de estrogénio e progesterona que acontecem no avançar da idade, isto afeta a termorregulação, o sono e o humor.
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O stress oxidativo e a inflamação causados por fatores ambientais e pelo estilo de vida contribuem para a inflamação de baixo grau, a fadiga e as alterações do ritmo circadiano.
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A sobrecarga emocional e as alterações do ciclo menstrual podem agravar a irritabilidade, a ansiedade e o cansaço funcional.
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As mulheres que não podem recorrer à terapêutica hormonal necessitam de soluções seguras, não hormonais, que promovam o bem-estar e o equilíbrio integral.
Como apoiar o equilíbrio feminino e melhorar o bem-estar
O tratamento integrativo inclui mudanças no estilo de vida, uma nutrição adequada, técnicas de relaxamento e suplementos seguros e não hormonais que ajudem a reduzir os sintomas vasomotores, a melhorar a regulação do sono e a aumentar os níveis de energia diária.
O Gyneskin Cimicare é uma formulação não hormonal especialmente desenvolvida para apoiar as mulheres durante a perimenopausa, menopausa ou ciclos menstruais desconfortáveis. A sua fórmula, que combina plantas adaptogénicas, antioxidantes, vitaminas e minerais, contribui para o equilíbrio físico, emocional e hormonal.
Principais componentes e benefícios:
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Cimicifuga: atua na termorregulação, ajudando a reduzir afrontamentos e desconforto menstrual.
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Ashwagandha: promove relaxamento, reduz o stress e contribui para o bem-estar emocional.
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Curcuma e Quercetina: oferecem proteção antioxidante, combatendo o stress oxidativo.
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Ómega 3: ação lenitiva e suporte cardiovascular.
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Melatonina: contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
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Beterraba: auxilia na energia funcional diária.
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Selénio e Vitamina D: suporte antioxidante e saúde óssea.
Esta abordagem integrativa ajuda a reduzir a irritabilidade, a melhorar a qualidade do sono, a atenuar os afrontamentos e a fadiga, promovendo o bem-estar físico, emocional e hormonal de forma natural e segura.
A nossa sugestão
Oakley AM, et al. Stretch Marks [Internet]. StatPearls Publishing [consultado a 4 dez 2023]. Disponível em: https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear
American Academy of Dermatology Association. Stretch Marks [Internet]. American Academy of Dermatology Association [consultado a 4 dez 2023]. Disponível em: https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear