Viver a Menopausa | A importância de cuidar da saúde da Mulher

No mundo ocidental, a menopausa ocorre geralmente em mulheres entre os 45 e os 55 anos. Sendo que, em Portugal, se estime que a idade média em que esta ocorre de forma espontânea ronde os 48 anos. Se em 1970 se falasse em menopausa imaginaríamos uma mulher débil, envelhecida e em fim de vida. De facto, nessa altura, a esperança média de vida de uma mulher era de 69,7 anos e a menopausa marcava então a “última fase”. Em cinco décadas, este valor aumentou para os 85,2 anos fazendo com que, hoje, as mulheres vivam quase metade da sua vida, em que ainda são social e profissionalmente ativas, na fase pós-menopáusica.

A menopausa, definida pela ausência de menstruações espontâneas durante 12 meses consecutivos, é um processo biológico natural que faz parte da vida de todas as mulheres. Ocorre associada à diminuição da produção de estrogénios e à falência progressiva da atividade dos ovários, que deixam de libertar óvulos mensalmente. Este período assinala a transição entre as fases reprodutiva e não reprodutiva, associada ao fim da fertilidade. A menopausa é geralmente acompanhada por sintomas vasomotores, tais como “afrontamentos” e suores, e sintomas urogenitais, como por exemplo secura, irritação, maior tendência para infeções urinárias e desconforto e/ou dor associada à relação sexual. Um quadro que pode reduzir a libido e a autoestima da mulher.

A menopausa e os sintomas a ela associados podem ser precocemente induzidos por diversas abordagens terapêuticas em oncologia, como a radioterapia pélvica, a quimioterapia ou a remoção cirúrgica dos ovários. Nestes casos, a evidência sugere a probabilidade de os efeitos secundários serem mais graves, ou mais acentuados, comparativamente a uma menopausa fisiológica. Estas mulheres vivem ainda mais anos nesta condição.

Posto isto, torna-se essencial compreender de que forma se pode promover a saúde e o bem-estar das mulheres nesta fase. A existência de opções adaptadas e mais acessíveis são necessárias para uma melhor gestão dos sintomas associados à menopausa.

De forma a aliviar os sintomas urogenitais característicos desta fase, a gama Gyneskin oferece produtos especialmente desenvolvidos para cuidar da saúde íntima, respeitando o pH fisiológico e proporcionando suavidade e conforto. Na menopausa, com a diminuição dos níveis de estrogénio, o pH vaginal aumenta para cerca de 7. A utilização de produtos com pH adaptado à idade/situação permite respeitar o equilíbrio do ecossistema vaginal.

Com ação protetora, hidratante e emoliente, o Gel de Higiene Íntima Refrescante pH 4,5 é ideal para a higiene diária de mulheres e homens em idade fértil. O Gel de Higiene Íntima Suavizante pH 7, com ação antivermelhidão e antipruriginosa, é indicado na higiene diária de crianças e mulheres na menopausa e/ou em situações de infeções fúngicas (candidíase).

Para um cuidado mais específico, o Gel Íntimo Lubrificante está indicado em situações de secura vaginal, podendo ser utilizado durante a relação sexual. Enquanto o Gel Íntimo Apaziguante pH 7 é apropriado para situações de desconforto, prurido, vermelhidão e sensação de queimadura da mucosa genital externa.

É tempo de mudar o paradigma! Assistimos a um clima de mudança em que a menopausa deixou de ser um tema tabu e as mulheres encaram-na como um desafio diário cada vez mais fácil de ultrapassar pela evolução dos cuidados e das opções em saúde! É imprescindível o compromisso diário com a saúde e o bem-estar da mulher em todas as fases da vida.

Maria Luís Bretes

Farmacêutica na To Skin